Стало известно, какие привычки могут вызвать маразм

Исследование о вреде гаджетов на работу мозга провели японские ученые, 8 марта сообщает издание Nikkei Style.

Результаты, полученные экспертами, говорят о прямом влиянии частого использования компьютеров и гаджетов на развитие маразма и депрессии.

Как сообщил директор клиники памяти «Окумура» Аюми Окумура, в последние годы все чаще люди в возрасте от 30 до 60 лет жалуются на проблемы с памятью. При этом эксперт отметил, что чрезмерное увлечение гаджетами фактически превращает мозг в «свалку», так как он не может справиться с таким объемом данных и отфильтровать нужные сведения от «мусора».

Кроме того, ученые напомнили, что за упорядочение информации в мозгу, а также мышление, память и контроль эмоций отвечает префронтальная кора в лобной доле. Когда в мозг поступает огромный поток информации, работа этих функций нарушается, появляется чувство раздражения и разочарования, падает мотивация, что может привести к депрессии.

Эксперты рекомендуют давать мозгу отдых, реже используя смартфоны и компьютеры, а также хорошо спать.