Во Франции напомнили, как важна физическая активность для малышей

Важность ежедневной физической активности для маленьких детей подчеркнули медики из Франции, пишет 12 октября Le Monde.

В статье под названием «Пусть малыши двигаются!» выпуска «Наука и медицина» газеты Le Monde французские медики напоминают о рекомендациях Американской академии педиатрии от 2018 года и ВОЗ: малыши «должны быть физически активными несколько раз в день, в основном за счет интерактивных игр на земле».

Медики утверждают, что для детей от 1 года до 5 лет время физической активности должно составлять не менее трех часов в день, при этом для детей старше 3 лет не менее шестидесяти минут умеренной или интенсивной активности.

Неудивительно, говорят специалисты, что экранное время является одним из самых больших препятствий для движения. «Мы знаем, что дети, которые используют экраны в раннем возрасте, как правило, менее активны позже, ведут более малоподвижный образ жизни, согласно нескольким исследованиям», — отмечает Джонатан Бернард, сотрудник Национального института здоровья и медицинских исследований Франции (INSERM), соавтор недавней публикации, показывающей, что в 2013 году только 13,5% родителей уважали рекомендации не подвергать детей младше 2 лет воздействию экранов.