Медик указал, как недостаток сна связан с устойчивостью к коронавирусу

Недостаток сна ослабляет мукозальный иммунитет, поэтому у человека, который не высыпается, повышается риск заражения коронавирусной инфекцией, заявила профессор, доктор медицинских наук Елена Бурцева, об этом 21 января сообщает газета «СБ. Беларусь сегодня».

Медик отметила, что недостаток сна отражается на общем самочувствии человека, и помимо прочего влияет на состоянии мукозального иммунитета. Чтобы этого избежать, человек должен спать по 7–8 часов в сутки.

«Мукозальный иммунитет — это первый барьер, с которым вирус встречается на входе через верхние дыхательные пути. Это многокомпонентная система, одним из элементов которой являются интерфероны. Эти белки обладают рядом свойств: противовирусным, противовоспалительным и иммуномодулирующим», — сообщила медик.

Когда в верхних дыхательных путях содержится достаточно интерферонов, то инфекция, которая попадает в организм человека, успешно подавляется. Если интерферонов в мукозальном иммунитете слишком мало, то их концентрацию можно увеличить. Для этого нужно использовать интерферон АЛЬФА-2B в виде спрея или капель для носа, отметила профессор.