В Томске желающим окунуться в прорубь дали медицинские советы

Для безболезненного прохождения крещенских купаний нужно предварительно провести профилактическую подготовку, заявила главный внештатный специалист департамента здравоохранения Томской области Юлия Самойлова 18 января, сообщает мэрия города в своем Telegram-канале.

«Как минимум за неделю вам нужно определиться, нужны или не нужны вам купание и погружение, и, соответственно, провести закаливающие процедуры», — сказала Самойлова.

Как пояснила специалист, это могут быть ванны или просто контрастный душ. Она добавила, что закаливающие процедуры следует проводить постоянно, они готовят человека к контрастным переменам температуры.