Врач рассказал, как снять перенапряжение после работ на даче

Усталость и напряжение в мышцах после работ на даче помогут снять массаж, баня и холодные компрессы, заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников 8 мая в интервью РИА Новости.

По словам специалиста, перенапряжение в ходе дачных работ ведет к болям в мышцах, которые появляются если мышцы недостаточно натренированы.

Он отметил, что важно внимательно прислушиваться к своим ощущениям в теле. Если заметили, что перетрудились на даче и есть перенапряжение в мышцах, то «помогут массаж, холодные компрессы и банные процедуры».

Он добавил, что обычно боль в мышцах проходит через сутки-трое. Это нормальный процесс, чтобы мышцы восстановились и отдохнули. Если болевые ощущения не прошли и появились новые, следует обратиться к врачу за консультацией.

Напомним, 26 апреля 2022 года Роспотребнадзор порекомендовал провести майские праздники на даче. В ведомстве уточнили, что рекомендация связана с тем, что в стране до сих пор существует вероятность распространения новой коронавирусной инфекции.