Пульмонолог дала советы по восстановлению легких после ковидной пневмонии
Опасными назвала советы интернет-пользователей надувать воздушные шарики для восстановления легких после ковидной пневмонии заведующая пульмонологическим отделением № 1 Городской многопрофильной больницы № 2 Ирина Крошкина 3 августа в интервью информационному порталу «Доктор Питер».
Пульмонолога попросили прокомментировать встречающиеся в интернете рекомендации по восстановлению легких после пневмонии, вызванной COVID-19. В частности, интернет-пользователи советуют надувать воздушные шарики и дуть через соломинку в воду.
«Шарики надувать не советую, так как при таком занятии требуется прилагать большое усилие. Если легочная ткань не пришла в норму, то вместо восстановления можно реально получить пневмоторакс [скопление воздуха в плевральной полости — прим. ИА Красная Весна]», — пояснила пульмонолог.
Рекомендацию дуть в трубочку врач одобрила. Она отметила, что ничего, кроме пользы от такого действия не будет. По словам доктора, для эффекта необходимо создать сопротивление на выдохе.
«Выбираете соломинку — не очень узкую и с гладкими стенками (не гофрированную), наливаете воду в большой стакан до половины (чтобы не расплескалась), опускаете в воду трубочку, делаете медленный вдох, считая до четырех, а потом выдыхаете через соломинку — выдох должен быть в 1,5 раза длиннее вдоха. Считать надо уже до шести», — сказала Крошкина.
Врач также предупредила об опасности масляных ингаляций. По ее словам, этого не стоит делать в принципе никогда, а не только после ковидной пневмонии. Крошкина сообщила, что попадание эфирного масла в респираторный тракт может спровоцировать альвеолит (воспалительное поражение легочных пузырьков — альвеол с тенденцией к формированию фиброза — прим. ред.).
«В медицинской литературе описаны „масляные пневмонии“, которые, кстати, протекают тяжело. В дыхательные пути не должно попадать ничего, кроме воздуха. Длительное постоянное вдыхание чужеродных агентов вызывает заболевание — так угольная пыль у шахтеров вызывает профессиональный силикоз», — сказала пульмонолог.
Краюшкина назвала полезной ходьбу пешком после выздоровления. Она подчеркнула, что необходимо ходить так, чтобы чувствовать себя комфортно — не ускоряться. Начинать следует с маленьких дистанций, а затем, по мере восстановления, нужно увеличивать маршрут и интенсивность ходьбы. Кроме того, по словам врача, полезна будет дозированная ходьба с палками, при которой задействованы все группы мышц — ног, руг, грудной клетки и плечевого пояса.
