Всемирный «День сердца». Как избежать сердечно-сосудистых заболеваний?

Российские врачи опубликовали рекомендации для профилактики и лечения сердечно-сосудистых болезней в канун всемирного «Дня сердца», 29 сентября сообщает сайт Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.

Употребление кураги, фасоли и орехов, отказ от жирного мяса в пользу птицы, а также ограничение сахара — это все может помочь сохранить здоровье сердца.

По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности. По прогнозам, к 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний могут умереть более 23 миллионов человек по всему миру.

Отметим, что всемирный «День сердца» начал отмечаться с 1999 года. Идею данного праздника предложила Всемирная федерация сердца. В качестве момента торжества было выбрано последнее воскресенье сентября. С 2011 года дата празднования стала постоянной. Основная задача данного праздника — привлечь внимание людей к сердечно-сосудистым проблемам своего здоровья.