В Забайкалье прошел «Забег обещаний»
«Забег обещаний» прошел в первый день нового 2025 года в Чите, 1 января сообщает пресс-служба правительства Забайкальского края.
Забег проходит каждый год 1 января за стадионом СибВО (Стадион Сибирского военного округа). На старт вышли более 350 забайкальцев, некоторые появились на дистанции в карнавальных костюмах: Снегурочки, Деда Мороза, Мишки, Тигра и др.
Участники записали свои желания на стартовых номерах и затем пробежали или прошли пешком символичные метры, равные наступившему году. В этот раз дистанция составляет 2025 метров.
«Изначально идея была от нашего бегового сообщества. А в последние три года такую инициативу взяли под свое крыло, стали помогать в организации, появились призы. Участников угощаем горячим чаем. Здесь атмосфера праздника, Новый год!», — отметил министр физической культуры и спорта Забайкалья Андрей Серёдкин.
На забег многие жители региона пришли семьями и парами.
Победителями в категории до 18 лет стали:
Пономарев Матвей;
Каудже Мария.
В категории 18–34 года:
Васильев Егор;
Руписова Ольга.
В категории 35–44 года:
Ванчиков Баир;
Путкова Людмила.
В категории 45–54 года:
Пономарев Роман;
Очирова Балма.
В категории 55 лет и старше:
Каудже Эдуард;
Балашова Светлана.
В номинации «Спортивная семья» призом от спортивного общества «Динамо» отмечена семья Пономаревых, которая вышла на забег в полном составе. Среди медалистов самому возрастному было 78 лет.
Напомним, бег — один из способов передвижения человека и животных; отличается от ходьбы наличием так называемой фазы «полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.
Для бега характерен, в целом, тот же цикл движений, что и при ходьбе, те же действующие силы и функциональные группы мышц. Отличием бега от ходьбы является отсутствие при беге фазы двойной опоры.
Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весом тела. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ.
Бег позволяет наладить ритмическую работу эндокринной и нервной систем. Во время бега, когда человек постоянно преодолевает земную гравитацию, подскакивая и опускаясь в вертикальном положении, кровоток в сосудах входит в резонанс с бегом, при этом активизируются ранее незадействованные капилляры. Микроциркуляция крови активизирует деятельность органов внутренней секреции. Поток гормонов возрастает и способствует координированию деятельности других органов и систем организма.
