Роскачество дало советы, чем утолять жажду в жару

Рекомендации по правильному выбору напитков в жаркую погоду дали специалисты «Роскачества» 19 июня.

Эксперты не рекомендуют пить лечебно-столовую минеральную воду для утоления жажды, так как она должна потребляться дозированно и в теплом или горячем виде.

Елена Саратцева, заместитель руководителя Роскачества, отметила, что «качество воды зависит от производственных мощностей производителя в части очистки и минерализации бутилированной питьевой воды, а не от места происхождения». В то же время на качество воды влияет уровень ее минерализации — качественная вода должна содержать минеральных веществ минимум 200–300 мг/л.

Лучшая для утоления жажды вода, по мнению специалистов, не должна содержать подсластители и ароматизаторы, а норма потребления воды взрослыми и детьми от семи лет составляет 2 литра в сутки.

По поводу кваса они дали рекомендации по отличению натурального продукта брожения от газировки со вкусом кваса. Для потребителя важно выбрать именно продукт натурального брожения, который полезен наличием витаминов групп В и С.

Что касается лимонадов и других сладких газированных напитков, эксперты «Роскачества» рекомендуют минимизировать их употребление, особенно в жару, так как они содержат высокий уровень сахара.

В целом же в жаркую погоду лучше всего утолять жажду питьевой водой и чаем.

Напомним, ранее к началу летних каникул «Роскачество» напомнило детям и родителям о правилах выбора мороженого. Прежде всего эксперты советовали обращать внимание на состав продукта, указанный на этикетке.