Ученый рассказал, как повсеместное общение через гаджеты меняет мозг
Замена реального общения между людьми на коммуникацию через интернет губительна для мозга и психики, заявил нейробиолог, руководитель научной лаборатории института когнитивных наук Лиона Мишель Десмюрге. Об этом сообщает 11 декабря 20 Minutes.
«Когда человека исключают из группы, то активируются области мозга, которые по большей части совпадают с областями, ответственными за ощущение физической боли. Мы очень зависим от людей в плане нашего умственного и эмоционального баланса. Нам нужны настоящие отношения с реальными людьми», — пояснил ученый.
По словам специалиста, карантин с тотальной самоизоляцией показывает, что общение через телеконференции имеет лимиты. Если в обществе наблюдается взрывной рост психических расстройств, то не просто потому, что люди вынуждены оставаться дома, но потому, что они лишены контакта с людьми. Убирая общение с живым человеком, мы создаем значительный стресс для мозга и психики в целом.
«Эмоциональный ответ мозга на общение через экран менее интенсивен, внимание снижено. Наш мозг за сотни тысяч лет эволюции был отформатирован так, чтобы обращать внимание на важные детали», — сказал Десмюрге. В ходе эволюции мозг сформировался так, что для него по важности на первом месте стоит общение с человеком, продолжил ученый. Если вы видите человека через экран, мозг не так вовлечен, вы можете напрячься, но это утомляет.
Когда мы видим лицо человека через экран, мы видим лишь часть лица, и не в 3D. Мы не воспринимаем детали, например, запах и т. д. Мозг меньше вовлечен, но когнитивная нагрузка, необходимая для анализа информации, растет.
Ранее человечество большинство знаний о мире получало через чтение. Экран снижает нашу способность к размышлению, снижает уровень общей культуры.
Ученый сказал, что сейчас очень много исследований, показывающих, что изоляция, дистанционная работа и дистанционное общение разрушают умственное и эмоциональное равновесие человека. Особенно это проявляется в отношении молодежи, даже тех, кто самоизолировался вместе с родителями. А ведь работа — это прежде всего коллектив, социальный контакт.
В дополнение ученый подчеркнул, что наше внимание подвержено негативному влиянию так называемой многозадачности (multitasking). То есть факту одновременного выполнения нескольких действий, а точнее — одновременного использования нескольких средств коммуникаций.
Это требует от человека быть все время «подключенным» и постоянно помнить о том, что происходит во внешнем мире. Один тип внимания замещается другим. Способность концентрироваться, отключаться от мира, заменяется на способность постоянно прислушиваться к миру, к шуму. Как пояснил ученый, мы знаем, что многозадачность крайне негативно влияет на внимание не только детей, но и взрослых. Даже люди с солидной структурой могут столкнуться с проблемами при чрезмерном использовании экранов.
Отметим, что в 2019 году Мишель Десмюрге опубликовал книгу под названием «Фабрика цифровых кретинов», где он рассказал о негативном влиянии гаджетов на развитие детей. Эта книга вызвала широкую дискуссию во французском обществе.
