Близорукость и очки грозят школьникам — Роспотребнадзор

Электронные средства обучения (ЭСО) и гаджеты во время обучения в школе приведут 30−50% школьников к близорукости и ношению очков после школы, 7 сентября сообщает ИА REGNUM.

Для сохранения зрения школьников при использовании гаджетов, специалисты рекомендуют делать перерывы во время работы с ЭСО. Максимальная продолжительность работы для детей 5−7 лет не более 5−7 мин, для учащихся 1−4 классов — 10 мин, для 5−9 классов — 15 мин.

Кроме того время использования ЭСО на уроке не должно превышать: для 1-3 классов — 10-20 мин, для 4-11 классов — 15-45 мин в зависимости от используемого устройства.

Суммарный период работы с ЭСО в школе и дома не должен превышать: для 1-3 классов — 1 ч 50 мин, для 4 класса — 2 ч 15 мин, для 5-9 классов — 3 ч, для 10-11 классов — 4 ч.

Также эксперты советуют ежедневно делать гимнастику для глаз, создать удобное рабочее место ученика для работы с гаджетом — левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз не менее 70 см, от рабочей поверхности до глаз не менее 25 см.

При этом категорически запрещены занятия с ЭСО детям до 5 лет.