МЧС напомнило правила поведения на Крещенских купаниях

Погружение в ледяную воду с головой может привести к рефлекторному сужению сосудов головного мозга и шоку от холода, предупредило Главное управление МЧС России по Московской области в рекомендациях, размещенных 15 января на официальном сайте ведомства.

Рекомендуется окунаться на Крещение только в специально отведенных местах, где дежурят спасатели. Перед купанием следует разогреться, сделав разминку, и подходить к проруби в легкоснимаемой обуви, чтобы не допустить потери чувствительности ног.

Спасатели советуют окунаться по шею, чтобы не замочить голову, и никогда не нырять в прорубь головой вниз. Предупреждают, что при попытке достигнуть дна человек может смещаться горизонтально за пределы кромки льда, и есть вероятность при подъеме удариться головой о лед.

Перед погружением нужно убедиться в том, что лестница для спуска устойчива, и есть страховочный канат, закрепленный на берегу, держась за который можно выйти из проруби. Рекомендуется находиться в проруби не более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения организма.

При окунании в прорубь ребенка необходимо следить за ним, так как маленькие дети могут испугаться и забыть, что умеют плавать.

Напомним, Крещенские купания — это народная традиция купания в проруби или открытых водоемах на праздник Крещения Господня. Врачи предупреждают, что у людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям, при нырянии в ледяную воду многократно возрастает риск возникновения инсульта или инфаркта. Реакция на резкое переохлаждение может быть катастрофической.