В России стартовала оздоровительная акция «10 тысяч шагов к жизни»

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья, стартовала на ВДНХ в Москве, 4 апреля сообщают Известия.

Перед началом мероприятия выступил кардиохирург Минздрава России, академик и президент Лиги здоровья Лео Бокерия. Он в частности отметил, что «потребность быть здоровым у нашего народа огромная, а ходьба является важнейшим элементом для поддержания физического здоровья человека».

Перед прогулкой в 8 километров ведущие и волонтеры-инструкторы Лиги здоровья нации приглашают граждан сделать разминку — утреннюю зарядку, предварительно измерив основные показатели здоровья.

Во Всероссийской оздоровительной акции принимают участие жители всех регионов России. Дистанции пешеходных прогулок адаптированы под возможности людей разного возраста и подготовленности.

Кроме этого Лео Бокерия отметил, что количество граждан, увлекающихся вредными привычками (тяга к спиртному и к курению) уменьшилось, однако кардиохирург подчеркнул, что «…в части курения беспокоят нас женщины, они как-то тяжелее отвыкают от этого процесса».

Также Бокерия выразил надежду, что если говорить об этом, помогать избавиться от вредной привычки, то мы не будем такой прокуренной нацией.

«Хочу вам пожелать как врач крепкого здоровья, благополучия, решения всех тех задумок, которые у вас есть», — резюмировал Бокерия.

Напомним, в сентябре 2015 года на ВДНХ была проведена впервые подобная акция во Всемирный день сердца. Акция была основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

В этом году столичный оздоровительный маршрут для всех желающих организовали на территории ВДНХ и Ботанического сада.