Диетологи назвали продукты, помогающие похудеть

Употребление в пищу куриных яиц положительно сказывается на количестве потребляемых человеческим организмом калорий, заявил диетолог из Испании Айтор Санчес, 20 июля сообщает испанская газета La Vanguardia.

Санчес отметил, что повышенное содержание белка в рационе позволяет почувствовать сытость при меньшем количестве съеденного, что в свою очередь приводит к сокращению избыточного веса.

При этом, по словам диетолога, яйца сами по себе никакими жиросжигающими свойствами не обладают.

Санчес рекомендовал есть яйца утром на завтрак, так как это дает организму необходимый заряд питательных веществ и микроэлементов на день.