Врач посоветовала не гнать из памяти неприятные события, чтобы не заболеть

Большая часть процессов в организме протекает на уровне подсознания, и потому вытеснение из памяти неприятных событий и искусственная блокировка пережитого стресса приводят к серьезным последствиям, заявила кардиолог Анна Кореневич 12 мая в комментарии порталу «Dоктор Питер».

Кардиолог отметила, что следуя советам «не расстраиваться по пустякам», люди невольно могут повредить своему организму, поскольку таким образом они искусственно блокируют неприятные воспоминания и пережитый стресс, что для организма является нежелательным.

«Человеческая психика устроена так, что только небольшая часть процессов происходит на уровне сознания, только 10% мы осознаем, 90% находится на уровне бессознательного», — отметила Кореневич.

Кардиолог отметила, что подкорковым структурам организма свойственно накапливать стресс, не получивший выхода, заблокированный. Когда же «забытые» обиды накапливаются, происходит сбой вегетативной нервной системы, которая практически напрямую зависит от этих подкорковых структур.

Между тем, отмечает врач, вегетативная нервная система «регулирует тело, работу сердца, сосудов, всех внутренних органов», и чрезмерная на нее нагрузка приводит к развитию хронических заболеваний.

Врач отмечает, что организм теряет много энергии, пытаясь загнать неприятные воспоминания вглубь подсознания.

«Если вы не помните, это еще не значит, что этого нет. На уровне подсознания процесс продолжает идти. Когда бы событие ни произошло, оно все равно влияет на вас», — поясняет врач.

Специалист посоветовала людям «работать с заблокированными стрессами», не забывать и не вытеснять из памяти неприятные события, а «осознать их и прожить».