Переболевший реаниматолог дал советы по реабилитации после COVID-19

Правильное питание, активность и обильное питье помогут быстрее прийти в форму людям, переболевшим COVID-19, считает заведующий отделением неотложной помощи ереванского медцентра «Сурб Григор Лусаворич», анестезиолог-реаниматолог Карен Тоноян, переболевший вирусным заболеванием. Об этом 7 августа сообщает Sputnik Армения.

Врач сообщил, что не знает точно, как и когда заразился, поскольку старался соблюдать все меры безопасности. Сам он человек здоровый, не имеет вредных привычек, в целом ведет правильный образ жизни, только не успевает заниматься спортом.

Болезнь у Тонояна началась с высокой температуры и кашля. Пневмонии не было, но беспокоила боль в мышцах и постоянный кашель. Врач принимал имевшиеся на тот момент лекарства против коронавирусной инфекции.

Спустя пять дней после начала болезни наступило временное улучшение, но через 2-3 дня вновь стало хуже, рассказал он. Мышечная боль усилилась, вновь стал донимать кашель.

Всего реаниматолог болел 2 недели, сданный на 15 день тест показал отрицательный результат. Хотя некоторые симптомы, такие как мышечная боль и слабость, сохранялись и далее, на протяжении еще примерно 20 дней, доктор тут же вышел на работу.

«Моя бы воля, я даже больным ходил бы на работу. Просто тогда бы заразил здоровых людей, моих коллег», — сказал врач.

Весь период реабилитации Тоноян провел на работе. Считает, что если бы больше отдыхал, вероятно, восстановился бы быстрее, но о своем решении не жалеет. В больнице не бывает лишних рук, особенно в это сложное время, пояснил он.

Все это время врач придерживался выработанных для себя правил: в свободное время ходил пешком, употреблял много воды, следил за питанием, придерживаясь сбалансированного рациона.

Реаниматолог подчеркнул, что продолжает соблюдать противоэпидемиологические нормы и советует делать это и всем остальным, поскольку по поводу возможности повторного заражения точных данных пока нет.