Киберспортсменам нужно высыпаться, чтобы лучше играть, заявили психологи

Киберспортсмены уделяют сну недостаточное количество времени, считают ученые австралийского университета Флиндерса, 25 января сообщает сайт cybersport.ru.

Австралийские ученые приступили к исследованию сна профессиональных геймеров. Они планируют оптимизировать отдых киберспортсменов, чтобы повысить их эффективность.

В результате первых наблюдений ученые выяснили, что большинство профессиональных игроков недосыпают. Профессор Майкл Градисар заявил, что молодым людям в возрасте от 18 до 25 лет необходимо 7–9 часов сна для поддержки оптимального психического здоровья и работоспособности.

Всего предполагается несколько этапов исследований. Помимо наблюдения за количеством и качеством сна игроков, ученые планируют вмешаться в ритм ночного отдыха геймеров с помощью современных технологий.

Напомним, ранее ученые из университета Чичестера выяснили, что киберспортсмены сталкиваются с таким же уровнем стресса, как и футболисты.