Врач пояснил, для кого особо опасна резкая смена погоды

Метеочувствительные люди, а также люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или с повышенным давлением должны особо внимательно следить за своим здоровьем при резкой перемене погоды, передает 23 февраля «Пятый канал» со ссылкой на спортивного медика, кандидата биологических наук Александра Мирошникова.

Также Мирошников отнес к группе риска людей с метаболическим синдромом — например, с ожирением или сахарным диабетом второго типа.

«Поэтому перепады давления, особенно для людей метеочувствительных, могут быть очень опасны», — добавил он.

Кроме этого, Мирошников обратил внимание на опасность холодной погоды. Он пояснил, что в морозы люди стараются не выходить из дома, что вызывает гиподинамию. Кроме этого, холод провоцирует аппетит. Обильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к лишнему весу, который, в свою очередь, «повышает риски заболевания и COVID-19, и заболеваний сердечно-сосудистой системы».

Мирошников посоветовал при перепаде температур больше двигаться, снизить потребление соли и рафинированного сахара, убрать из рациона кофеиносодержащие продукты. Гипертоникам он порекомендовал постоянно контролировать артериальное давление.