17
окт
2020
  1. Социальная война
  2. Русская культура — взлеты и падения
Москва, / ИА Красная Весна

Жителям мегаполисов порекомендовали читать книги в условиях стресса

Девушка с книгой
книгойсДевушка
Девушка с книгой
Изображение: Анна Рыжкова © ИА Красная Весна

Рекомендации по чтению книг в условиях стресса дали эксперты и психологи. Об этом 17 октября сообщает ТАСС.

Психологи объяснили, что само понятие «стресс» в психологии означает состояние мобилизации и это не всегда плохо. С другой стороны, жители мегаполисов почти непрерывно находятся в состоянии стресса.

Эксперты рекомендуют читать книги, помогающие осознать ценность жизни. Также жителям мегаполисов порекомендовали читать литературу, раскрывающую способы создания атмосферы покоя и комфорта.

Среди прочих книг, эксперты порекомендовали читать сатиру и юмористические произведения. Кроме того, для контроля над стрессом необходим правильный режим сна, напомнили эксперты.

Нашли ошибку? Выделите ее,
нажмите СЮДА или CTRL+ENTER