Ученые узнали, какие жанры музыки помогают справиться с тревожностью

Исследование турецких ученых показало, что поп-музыка 1980-х успокаивает нервную систему и нормализует давление, об этом 16 февраля сообщает РИА Новости.

В эксперименте участвовало 1540 человек возрастом 18-65 лет. Они прослушали музыку из разных по жанрам плейлистов. Одновременно c этим измеряли их артериальное давление.

Выяснилось, что популярная музыка 1980-х годов успокаивает человека и снижает артериальное давление. Сердечный ритм испытуемых снизился на 36% при прослушивании таких групп, как Duran Duran, Pet Shop Boys, Wham! и прочих. Также у 96% из них понизилось давление.

Другим успокаивающим жанром стал хеви-метал. Он снизил давление у 89% участников исследования. К тому же, тяжёлый металл вызвал сокращение сердечного ритма у 18% людей.

Учёные пришли к выводу, что поп-музыка 2000-х тоже снижает тревожность. Например, песни Рианны или Кайли Миноуг.

Техно, дабстеп и рок 1970-х годов, наоборот, способствуют повышению тревожности, говорится в исследовании.