Употребление энергетиков вызывает очень негативные последствия у подростков
Медики выявили связь между энергетическими напитками и повышенным риском возникновения проблем с психическим здоровьем у подростков, включая тревогу, стресс, депрессию и суицидальные мысли, 22 января сообщает журнал Public Health.
Всего в работу было включено 57 основных исследований. Многие исследования показали сильную положительную связь между употреблением энергетиков и курением, употреблением алкоголя, запоем, употреблением других психоактивных веществ и намерениями инициировать рискованное поведение.
Поиск ощущений и преступное поведение также были связаны с употреблением энергетиков, также как и короткая продолжительность сна, плохое качество сна и низкая успеваемость.
К дополнительным последствиям для здоровья ученые причисляют повышенный риск самоубийства, психологический стресс, симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности, депрессивное и паническое поведение, аллергические заболевания, резистентность к инсулину, даже кариес и эрозивную стираемость зубов. Употребление энергетических напитков чаще встречается среди мальчиков, чем среди девочек.
Исследователи изучили данные более чем 1,2 миллиона подростков из более чем 21 страны мира.
Энергетические напитки — это безалкогольные напитки, содержащие большое количество кофеина (≥150 мг/л) и сахара в дополнение к другим стимуляторам, таким как таурин, женьшень и гуарана. Содержание кофеина варьируется от 50 до 505 мг на порцию по сравнению с 90 мг в 250 мл кофе, 50 мг в 250 мл чая и 34 мг в 500 мл колы.
Бесконторольное потребление кофеина может привести к кофеиновой интоксикации и зависимости или таким симптомам как головная боль, бессонница, беспокойство, желудочно-кишечные расстройства и сердечно-сосудистые симптомы.
Все энергетики содержат большое количество сахара (13 г/100 мл) и классифицируются как подслащенные сахаром напитки. Чрезмерное потребление сахара связано с увеличением веса, ожирением и диабетом 2 типа. Энергитические эффекты напитков объясняются кофеином, кофеиноподобными добавками или другими ингредиентами, такими как таурин, которые могут взаимодействовать с кофеином.
Напомним потребление энергетиков быстро росло с момента их создания в 1987 году. Мировой рынок энергетиков в 2020 году оценивался в 45,80 млрд $, и, по прогнозам, он будет расти ежегодными темпами на 8,2% и достигнет $108,40 млрд 2031 году.
Исследование показало, что энергетические напитки легко доступны в местных магазинах, ориентированы на детей посредством онлайн-рекламы, компьютерных игр, телевидения и спонсорства спорта. Существует связь энергетиков с экстремальными видами спорта, компьютерными играми, сексуальным поведением и гендером.
