Ежедневная физическая активность снижает риск хронических заболеваний

Ежедневное проявление физической активности снижает риск развития хронических заболеваний. Это было выявлено в ходе исследования, проведенного в Университете Айовы, 27 декабря сообщается в журнале Preventing Chronic Disease.

В исследовании, проведенном доцентом кафедры здравоохранения и физиологии человека Лукасом Карром, были изучены ответы более 7000 пациентов медицинского центра здравоохранения Университета Айовы, которые указали свой уровень физической активности в анкете.

Из ответов пациентов на анкету исследователи обнаружили, что те, кто сообщил о более высоком уровне физической активности, то есть те, кто тренировался умеренно или энергично в течение как минимум 150 минут в неделю, имели статистически значимо более низкий риск развития 19 хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак, респираторные заболевания и диабет.

Результаты также показывают, что менее активные пациенты — те, кто сообщил о малом количестве физических упражнений или их полном отсутствии в течение конкретной недели — имеют больший риск развития хронического заболевания. Основываясь на этих выводах, исследователи из Айовы рекомендуют системам здравоохранения предоставлять информацию о медицинских и оздоровительных услугах физически неактивным пациентам, которые подвергаются наибольшему риску.

«В нашей среде здравоохранения нет простого пути для врача получить компенсацию за то, что он помог пациентам стать более физически активными», — заявил Карр.

«И поэтому для этих пациентов, многие из которых сообщают о недостаточной активности, нам нужны варианты, позволяющие легко связать их со службами поддержки, такими как направления на физические упражнения и/или со специалистами по общественному здравоохранению», — продолжил Карр.

«По словам исследователей, большинство больниц в Соединенных Штатах не спрашивают пациентов об их физической активности, и ни одна больничная система на Среднем Западе этого не делает», — уточнил Карр.

В этом исследовании Карр объединил усилия с врачом семейной медицины из UI Health Care Бритт Маркуссен, чтобы предложить анкету пациентам, которые ежегодно приходили на плановые осмотры. Исследование длилось с ноября 2017 года по декабрь 2022 года. В анкете, названной «Опрос жизненно важных показателей физических упражнений», пациентам задавали два вопроса, на которые они должны были ответить, — сколько дней в неделю в среднем они занимались физическими упражнениями, например, быстрой ходьбой. И сколько в среднем минут длилась физическая активность на этом уровне интенсивности.

Карр и его исследовательская группа планируют сделать опрос доступным для всех пациентов. «Этот опрос из двух пунктов обычно занимает у пациента менее 30 секунд, поэтому он не мешает его визиту к врачу, но может многое рассказать нам об общем состоянии здоровья этого пациента», — отметил Карр.

Исследователи также сравнили результаты пациентов, завершивших опросы, с результатами более чем 33 000 пациентов, которым не было предложено пройти опрос в других отделениях больницы. На основе анализа электронных медицинских карт всех пациентов исследователи обнаружили, что пациенты, заполнившие опрос, были моложе и имели лучшее здоровье, чем население, которому не была предоставлена анкета.

«Мы считаем, что это открытие является результатом того факта, что пациенты, которые тратят время на ежегодные медицинские осмотры, также тратят больше времени на здоровый образ жизни, например физическую активность», — уверен Карр.

В аналогичном исследовании, опубликованном в этом месяце в журнале «Физическая активность и здоровье», группа Карра обнаружила, что когда поставщики медицинских услуг выставляли пациентам счета за консультационные услуги по физическим упражнениям, эти счета возмещались страховыми компаниями почти в 95% случаев.

«Наши результаты показывают, что рекомендованные коды выставления счетов за физическую активность возмещаются с высокой скоростью, когда поставщики услуг предоставляют их для возмещения, что усиливает аргументы в пользу доступности обследований физической активности и консультационных услуг», — резюмировал Карр.