Во Франции показали, как изменилась жизнь учащихся в отсутствие смартфонов

Эксперимент, проведенный на австрийских учащихся, выявил улучшение концентрации внимания и снижение утомляемости после периода цифровой абстиненции, 24 марта пишет французская газета Sud Ouest.

Согласно исследованию, проведенному агентством общественного здравоохранения Франции (SPF) в 2020 году, почти половина (49,4%) молодых людей в возрасте 18-24 лет во Франции проводили на своих мобильных телефонах более 7 часов в день. По состоянию на 2022 год почти каждый второй ребенок в возрасте 11 лет (обучающийся в начальной школе) уже имел смартфон до поступления в среднюю школу.

Чтобы выявить, насколько сильно влияние смартфонов на психическое и эмоциональное состояние ребенка, в Австрии был проведен эксперимент на 72 тыс. учащихся. Они три недели провели без своих сотовых телефонов.

Идея эксперимента пришла в голову профессору биологии Фабиану Шеку из учебного заведения в Генсерндорфе, Нижняя Австрия. Вскоре это распространилось на всю страну. И вот 24 марта пришел день подведения итогов после трех недель эксперимента, за которым наблюдали ученые.

«Мне удается лучше концентрироваться в школе и получать более высокие оценки», — заявила одна ученица.

По словам другой, если раньше она перед сном смотрела что-нибудь в своем телефоне, то теперь, когда она этого не делает, лучше высыпается и меньше устает.

Подобные эксперименты проводятся не впервые. Так, в феврале 2025 года в Соединенном Королевстве учащиеся школы Стэнвей в Колчестере, на северо-востоке Лондона, перестали прикасаться к своим смартфонам в школе и дома в течение 21 дня.

«Результаты этого эксперимента были абсолютно поразительными: 20% симптомов, связанных с тревогой и депрессией у учащихся, исчезли всего через три недели»,  — отметил директор колледжа Джон Плейер.

У одной из участниц эксперимента после того, как у нее отобрали смартфон, болезненные симптомы, припадки паники и страха постепенно исчезли.

Напомним, в любом возрасте чрезмерное и неправильное использование сотовых телефонов может привести к пагубным последствиям на многих уровнях: трудности в обучении, потеря мотивации, изоляция и социальная изоляция, эмоциональные и тревожные расстройства, а также малоподвижный образ жизни, усталость и даже вредное воздействие окружающей среды.