Названа игра, которая в наибольшей степени способствует похудению

Гандбол из всех спортивных игр является самой энергозатратной игрой, говорится в итогах исследования, проведенного французской спортивной ежедневной газетой L’Équipe, 12 июня сообщает портал «Быстрый центр».

Гандбол с достаточно большим отрывом лидирует от других игр по количеству сжигаемых калорий за час игры. Так, за час игры в гандбол сжигается от 800 до 920 калорий. На втором месте водное поло — от 600 до 800 калорий в час, на третьем регби — 650–715.

Самая популярная игра на планете Земля — футбол, в исследовании оказалась лишь на 6-м месте — от 400 до 600 калорий за час игры с мячом на изумрудном газоне.

Напомним, гандбол — одна из самых динамичных и азартных игр с мячом, которая требует от игроков быстроты, ловкости, силы, скоростной выносливости и слаженных командных взаимодействий.