Американские ученые выяснили, что не выспавшиеся люди чаще гневаются

Результаты эксперимента, показывающего как недостаток сна влияет на эмоциональное состояние человека, опубликовали американские ученые из Университета штата Айова в Эймсе, 28 августа сообщает Medical Xpress.

147 человек приняли участие в научном эксперименте. Участников случайным образом распределили на две группы, в одной из которых сохранялся обычный режима сна, а в другой люди спали по пять часов в течение двух ночей подряд. После этого исследователи проверили, как реагируют участники на ситуацию, в которой они вынуждены слушать раздражающий шум.

Эксперимент показал, что выспавшиеся люди лучше адаптировались к шуму и меньше гневались. Напротив, люди с ограниченным сном чаще демонстрировали гнев и раздражение.

Напомним, в августе 2017 года ученые из Швейцарии опубликовали результаты исследования, которое показывает, что не высыпающиеся люди склонны к большему риску.