Врач-диетолог рассказала о полезных свойствах имбиря

Имбирь поможет поднять иммунитет, улучшить метаболизм и справиться с микробами, заявила врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова, 1 сентября сообщают «Известия».

«У имбиря очень много полезных свойств, за это мы его и любим. В составе имбиря в большом количество содержатся фитонциды — вещества, которые обладают легким освежающим бактерицидным действием. Чашка имбирного чая вряд ли станет полноценным лекарством от простудных заболеваний, но поможет смягчить симптомы болезни», — отметила Тихомирова.

Диетолог сообщила, что содержание в имбире капсаицина — жгучего противомикробного вещества, улучшает кровоснабжение слизистых и миндалин. Это помогает при профилактике хронических заболеваний.

Наличие полезных микроэлементов и витаминов дает возможность усилить иммунитет в полости рта. А при соблюдении низкокалорийной диеты, имбирь улучшает обмен веществ в организме и способствует похудению, подчеркнула врач.

Также Тихомирова указала, что имбирь помогает обострению вкусовой чувствительности.

Газета подчеркивает, что прежде чем следовать данным рекомендациям, необходимо проконсультироваться со специалистом.