Роспотребнадзор поздравил детей напоминанием, что сладкое есть вредно

Рекомендации по нормам потребления детьми рафинированного сахара опубликовал Роспотребнадзор в День защиты детей 1 июня на своем сайте.

«В День защиты детей Роспотребнадзор напоминает, что здоровье ребенка во многом зависит от рациона питания. Согласно рекомендациям кардиологов, человеку в среднем можно употреблять около шести ложек сахара в день», — сообщило ведомство.

В рекомендациях говорится, что проблема избыточного потребления сахара сегодня очень актуальна в России, так как родители часто таким способом балуют своих детей, «вместо того, чтобы давать своему ребенку по-настоящему полезный сахар, который содержится во фруктах, или сухофруктах». В результате возникают риски для здоровья ребенка.

Первым негативным последствием чрезмерного употребления сахара является избыточный вес. При этом проблема переедания сладостей накладывается на потерю двигательной активности у детей. Затем Роспотребнадзор напоминает о разрушительном воздействии сладкого на эмаль зубов.

Ведомство приводит и возрастные рекомендации по количеству употребляемого ребенком сахар в сутки. «В возрасте от 10 до 18 лет можно давать не более шести чайных ложек, в возрасте от 3 до 10 лет — не более трёх, а в возрасте до 3 лет — не давать сахара совсем», — говорится в сообщении.