Эксперты: лежать после еды вредно для здоровья

Горизонтальная поза сразу после приема пищи может вызвать серьезное заболевание, 1 августа сообщает портал «Слово и дело».

Как сообщается, привычка полежать сразу после приема пищи может вызывать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Она характеризуется тем, что в горизонтальном положении часть пищеводного тракта может переместиться за диафрагму, что может привести к ущемлению пищевода, желудка или кишечника.

Кроме описанных опасностей возможно также развитие рефлюкс-эзофагита, при котором пищеварительный сок может попадать в пищевод, разъедая его слизистую.

Ученые сообщают, что признаками описанных процессов могут служить частая икота, отрыжка, изжога, рвота, боли за грудиной, тахикардия, одышка, проблемы с глотанием.

Врачи рекомендуют гражданам, имеющим такие заболевания отказаться от жирной пищи и перейти на дробное питание малыми порциями. Отмечается также, что ужин должен быть легким и не позднее чем за три часа до сна.

Кроме этого обязательным является консультация с врачом- гастроэнтерологом.