Названы продукты питания, снижающие давление

Изображение: (cc) Antonio Corigliano
Артериальное давление
Артериальное давление

Медик из Британии Крис Стил перечислил продукты питания, которые помогают держать кровяное давление в норме. Об этом 4 марта он рассказал в эфире телеканала ITV.

По мнению врача, в первую очередь следует добавить в рацион питания йогурт без каких-либо вкусовых добавок и большого количества сахара.

«В идеале стоит делать выбор в пользу живого йогурта, если у вас есть возможность его достать, — сказал Стил.

Помимо этого в борьбе с высоким давлением отлично помогут грецкие орехи и травяной чай из гибискуса, уточнил врач. По словам Стила, эти продукты особенно важны для гипертоников.