Психотерапевт: после COVID-19 многие принимают апатию за упадок сил

Упадок сил, на который часто жалуются переболевшие COVID-19 пожилые пациенты, с точки зрения специалистов является, скорее, апатией, заявила ведущий научный сотрудник отделения гериатрической психиатрии НМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Наталья Залуцкая 2 февраля на пресс-конференции, посвященной повышению качества жизни пожилых в условиях пандемии.

Залуцкая отметила, что в пандемию у многих пациентов, которые перенесли COVID-19, появились жалобы на астению. «Люди говорят, что им не хватает сил. В описании такой астении можно, скорее, опознать апатию, потому что у человека не столько физических сил нет, сколько им трудно собраться и заставить себя что-то делать. Но, если учесть, что для пожилых апатия в целом распространенный феномен, я бы сказала, что это сейчас на первом плане», — сказала Залуцкая.

Специалист посоветовала для преодоления апатии больше двигаться и заставлять себя выходить на улицу. «Бегать не надо, но ходить человек должен — на свежем воздухе, выбирая какие-то безопасные маршруты. Возможно, делать дома зарядку», — сказала она.

Залуцкая рассказала о пациентке, которая прогулками преодолела подобное состояние. Эта больная сказала: «Мне надо было заболеть „короной“, чтобы понять, как прекрасно гулять». По словам психотерапевта, женщина уже выздоровела, но марш-броски продолжает совершать и сейчас. «Она обязательно проходит в день по 5 км и теперь без этого не может», — сказала Залуцкая.

Психотерапевт также сообщила, что во вторую волну пандемии люди устали от жестких изоляционных рамок. Им тяжело выдерживать возникающее внутреннее напряжение, они часто раздражаются и им сложно держать себя в руках.