Самоизоляция изменит социальное поведение жителей России — психолог

Социальное поведение жителей России изменится после выхода из режима самоизоляции, рассказала психолог Арина Липкина 7 мая в интервью радио Sputnik.

Психолог советует резко не менять свой образ жизни после снятия ограничительных мер на выход из дома. Она объясняет это тем, что подобный сценарий является стрессом для психики, нужно избегать лишних испытаний для организма, ослабленного долгим вынужденным сидением взаперти.

Со слов психолога, вынужденное заточение в четырех стенах накапливает в людях «раздражительность, вялость, неорганизованность, могут быть депрессивные тревожные состояния». «Когда люди выйдут из режима самоизоляции и смогут вместе заниматься чем-то любимым, их досуг изменится. При этом выход должен быть постепенным», — отмечает Липкина.

Она сравнивает выход из самоизоляции с окончанием диеты, «не надо тут же есть много разной еды». По мнению специалиста, «привычные способы отдыха, занятия и увлечения вернутся, но постепенно».

Психолог прогнозирует, что на первом этапе будет преобладать не разделенный досуг, когда члены семьи проводят время по отдельности, а что-то групповое. Такой отдых, по ее мнению, даже вне дома станет более востребованным.