Хороший сон защитит от коронавируса — петербургские медики

Об эффективном способе защиты от коронавируса рассказали врачи медицинского центра имени Алмазова в Санкт-Петербурге, 14 марта передает канал «Питер.TV».

По мнению специалистов, остановить воздействие инфекции на организм поможет крепкий здоровый сон, так как он отвечает за иммунитет.

По словам генерального директора центра Евгения Шляхто, хороший сон — шанс избежать многих болезней.

Шляхто утверждает, во время сна в организме происходят химические процессы по удалению из мозга вредных соединений, а бессоница может стать для человека «мощнейшим угнетением» и сильно повредить и иммунную систему. Таким образом, сбитый режим сна может открыть путь для всевозможных инфекций.

Отметим, по результатам исследования, проведенного медиками центра, люди, сумевшие выспаться после вакцинации, показали большую сопротивляемость организма коронавирусной инфекции.