Специалист рассказала о пользе спортивных занятий для мужчин
Регулярные занятия спортом помогают мужчинам похудеть, стать сильнее, повышают устойчивость к стрессам и влияют на интимную сферу, заявила внештатный сотрудник департамента здравоохранения Томской области, профессор СибГМУ Юлия Самойлова 23 июля в Telegram-канале ведомства.
«Если мы говорим о мужчинах, то регулярные занятия физкультурой и спортом способствуют выработке тестостерона. Он отвечает за регуляцию обмена веществ, уменьшение количества жира в организме, увеличение объема мышц, стрессоустойчивость и интимную сферу», — сказала Самойлова.
По словам специалиста, тестостерон вырабатывается и у женщин, но в гораздо меньших количествах. При этом спортивные занятия у женщин повышают их эмоциональную устойчивость, добавила она.
«Что касается женщин, то занятия физкультурой положительно сказываются на синтезе эстрогенов, отвечая за переработку жира в энергию, необходимую для функционирования мышц, а также за повышение эмоционального комфорта», — отметила Самойлова.
