На Кубе назвали способы борьбы с психологической усталостью из-за карантина
Полноценная семейная жизнь необходима для психологического здоровья людей и для предотвращения психологического истощения, заявила представитель Университета медицинских наук Гаваны, профессор Ольга Эстер Инфанте 13 июня, сообщает Prensa Latina.
Она пояснила, что Всемирная организация здравоохранения ввела специальный термин «пандемическое истощение» для обозначения состояния усталости, отсутствия мотивации и апатии.
«Отсутствие мотивации приводит к ослаблению личной заботы о себе и увеличивает риск заражения, а также приводит к аффективным состояниям среди членов группы, таким как раздражительность и проявление беспокойства, которые могут порождать конфликты», — указала специалист.
Также психологическая усталость вызвана перегрузками, связанными с принятием на себя новых ролей, изменением рабочего места или места учебы.
В тоже время Эстер отметила, что в условиях сплоченной семьи, где присутствуют системные отношения, человеку легче переносить новые жилищные и социально-психологические условия.
«Для молодых людей и подростков на Кубе семья является самой ценной социальной группой. Мы ограничены, но мы с людьми, с которыми у нас есть важные эмоциональные связи, и это смягчает необходимость быть дома… …Кубинская семья проявляет солидарность и предлагает поддержку, и это ее сила», — заключила специалист.
