МЧС рекомендовало ограничить просмотр новостей о коронавирусе

Время на чтение новостей о коронавирусе следует ограничивать, чтобы не допустить резкого роста уровня тревожности, заявила директор Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России Юлия Шойгу 17 сентября в эфире телеканала «Россия-24».

По данным психолога, обращение к специалистам МЧС с жалобами на возрастание тревоги в период пандемии коронавируса стали наиболее частыми. В таких ситуациях, чем больше люди слушают новости о коронавирусе, тем тревожнее они становятся, отметила Шойгу.

Главное, поясняет психолог, при таких симптомах разорвать порочный круг. Необходимо для себя выбрать «время и некоторое количество источников, откуда мы получаем информацию». Также, подчеркнула Шойгу, необходимо найти время для занятия делами, которые не связаны с темой коронавируса.

Напомним, 17 сентября психологическая служба МЧС России и Центр экстренной психологической помощи отмечают свой профессиональный праздник. Служба была создана в этот день 21 год назад.