Летчик-космонавт показал, как на МКС поддерживают физическую форму

Особенности занятия спортом на МКС раскрыл летчик-космонавт, Герой России Олег Скрипочка 12 апреля в видео, опубликованном на YouTube-канале Роскосмоса.

Скрипочка напомнил, что в условиях невесомости человек очень быстро теряет физическую форму.

«Необходимо заниматься физупражнениями ежедневно, примерно по два часа», — пояснил космонавт.

Для занятий спортом на МКС есть два основных тренажера — это беговая дорожка и велоэргометр.

По словам космонавта, для того, чтобы можно было устоять на дорожке, необходима специальная система «притягов», которые человек надевает и цепляет к специальным карабинам в полу.

«Усилие „притяга“ может регулироваться согласно рекомендациям наших медицинских специалистов», — заметил российский летчик-космонавт.

Кроме того, Скрипочка показал, как под специальной панелью в полу находится в сложенном виде велоэргометр.

Примечательно, что в связи с невесомостью тренажер не имеет сидения и это позволяет работать на нем как ногами, так и руками.