Врач-терапевт развеял миф о суточной норме воды

Миф о суточной норме воды развеяла врач-терапевт Ольга Кашубина 13 июня в эфире радио Sputnik.

Врач заявила, что человеку необязательно выпивать полтора или два литра воды в день.

«Нет ничего страшного в том, чтобы следовать за своей жаждой и ничего более не предпринимать. От этого вы не заболеете, а, наоборот, не будете себя утомлять „водной пыткой“ и гнаться за нормой, которая неизвестно откуда взялась», — считает Кашубина.

Врач заявила, что в жару взрослые сами могут определить, что им необходимо попить воды. Детям же врач советует регулярно предлагать воду раз в полтора часа.

Ранее 9 июня Кашубина также сообщила о вреде мороженного. Оно противопоказано людям с непереносимостью молока. Врач также упомянула, что лакомство может вызвать кариес.