Используете смартфон чтобы отвлечься от работы? Ученые не советуют

Использование смартфона в перерывах между работой утомляет мозг и ухудшает производительность труда, к таким выводам пришли исследователи из Ратгерского университета (США), 19 августа сообщает портал «EurekAlert!», входящий в Американскую ассоциация содействия развитию науки.

Для проведения эксперимента исследователи привлекли 414 студентов одного из колледжей. Испытуемым предлагали решить 20 головоломок на слова и сделать один «перекур» в процессе.

В процессе перерыва участники должны были выбрать три покупки на определенную сумму. Выделили 3 группы: одни проводили покупки на смартфоне, другие на компьютере, третьи на бумаге, а контрольная группа работала без перерыва вовсе.

«Участники, которые израсходовали перерыв на свой мобильный телефон, потратили на 19% больше времени, чтобы выполнить оставшуюся часть задания, и решили на 22% меньше задач, чем те, кто прерывался другими способами», — говорится в сообщении.

По факту их показатель был чуть лучше, чем в группе, которая не отдыхала вовсе и показала худший результат. Ученые объясняют это тем, что даже один взгляд на экран вызывает у человека желание проверять сообщения или коммуницировать с другими людьми. Причем с ноутбуками этот эффект наблюдается меньше.

Ученые полагают, что мобильные телефоны могут отвлекать внимание, что понижает концентрацию и мешает включению в работу.

Напомним, 19 августа Минпросвещения предложило ограничить школьникам возможность использовать смартфоны на уроках. Для телефонов предлагают создать в школах специальные камеры хранения. Предложение рассматривают эксперты ведомства.