Врач назвал легкие способы повышения кровяного давления без лекарств

Легкие способы поднять кровяное давление без применения лекарств назвал врач и телеведущий Сергей Агапкин 4 июня в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Агапкин сообщил в передаче, что проблема низкого давления кроется в пониженном тонусе сосудов. Чтобы повысить тонус сосудов и поднять давление врач рекомендует пить воду в полтора раза больше чем обычно, например, перед приемом пищи за 30 минут.

Также врач советует, как средство для повышения давления, в первой половине дня выпить кофе с чем-нибудь соленым. Сочетание кофе с солеными продуктами задержит в организме воду и простимулирует сосуды.

Использование кистевого эспандера является еще одним способом привести кровяное давление в норму. Эспандер необходимо сжимать в течении десяти секунд каждой рукой, повторять упражнение необходимо по пять раз.

Напомним, по данным Росстата, болезни системы кровообращения являются самой распространенной причиной смертей среди трудоспособного населения. Так, например, в январе–феврале 2019 года от болезней системы кровообращения в России умерло 114 236 человек в возрасте от 16 до 59 лет, что составило порядка 30 процентов от общего числа смертей по всем причинам.