Как уберечься от кистевого туннельного синдрома? Советы врача

Риск заболевания кистевым туннельным синдромом повышается при постоянной работе с компьютерной клавиатурой и мышью, сообщил врач-невролог Юрий Андрусов 16 февраля в интервью радио Sputnik.

Это неприятное заболевание выражается в «боли и онемении пальцев кисти», рассказал врач. Причиной синдрома, ранее распространенного, в основном, среди доярок, является сдавливание срединного нерва.

Данный нерв отвечает за чувствительность ладони и пальцев. Сдавливание происходит в процессе множества однотипных движений, характерных для работы доярок и офисных работников. При этом руки находятся в напряжении и нередко отекают.

Постоянная специфическая нагрузка на кисти рук вызывает ответную реакцию организма — утолщение связок, что приводит к ущемлению срединного нерва и возникновению соответствующего заболевания. Для его предотвращения необходима несложная профилактика, пояснил Андрусов.

Суть заключается в снятии нагрузки на кисть, например — используя опорный валик. Для этого применяют соответствующие коврики для мыши или ортопедическую клавиатуру. Если же в кистях рук появились боль и онемение, невролог посоветовал обратиться к врачу для очной консультации.