Белорусский журналист ради эксперимента на месяц отказался от соцсетей

Эксперимент по отказу на месяц от общения в социальных сетях провел белорусский журналист Павел Русак, 3 мая сообщает агентство «Минск-Новости».

По словам журналиста, сначала он провел подготовительную работу, отключив весь развлекательный контент и отделив необходимое для работы от необязательного.

Русак написал, что с трудностями пришлось столкнуться с самого начала: «У меня руки тянутся к телефону еще до пробуждения — от будильника. Но коль уж этот злополучный аппарат попадает в руки, то выпускать его сразу как-то не хочется — нужно обязательно посмотреть, что же произошло в мире за ночь. Без этого ритуала, кажется, утро и не утро вовсе».

Основная сложность в первые дни, по его словам, была в умении подавить мысль: «А вдруг там что-то новенькое, а я еще не в курсе?»

Эксперимент продлился месяц. За этот месяц экспериментатор сумел наладить живое общение с родственниками и котом и читать больше книг, но многие люди стали обижаться на него, например, за то, что он перестал ставить «лайки» к фотографиям или не поздравил с днем рождения.

В итоге журналист сделал вывод, что полностью исключать соцсети из своей жизни не стоит, однако необходимо ограничить их влияние на свою жизнь и уделять больше времени живому общению с близкими.