Перед Олимпиадой гандболисткам России нужна была беговая работа — ученый

Информацию о том, что причиной неважного физического состояния гандболисток сборной России на Олимпиаде в Токио-2020 была большая беговая работа игроков на сборах, прокомментировала кандидат биологических наук и руководитель Комплексной научной группы (КНГ) Елена Реуцкая 25 августа, сообщает портал «Быстрый центр».

Елена Реуцкая рассказала, что перед началом сборов было проведено тестирование функциональной готовности гандболисток сборной России, которое выявило довольно удручающее состояние их физической формы перед Олимпиадой.

«Именно по этим тестам пришли к заключению о ненадлежащей форме спортсменок к началу предолимпийской подготовки. Аэробная выносливость оставляла желать много лучшего. И уже тогда было понятно, что в таком состоянии на Олимпиаде ловить нечего», — сказала руководитель КНГ.

На основании полученных данных была разработана программа функциональной подготовки гандболисток сборной России, нацеленной в первую очередь на повышение выносливости спортсменок.

Руководитель КНГ также пояснила, что максимальный километраж, который пробегали гандболистки сборной России на сборах по подготовке к Токио-2020, составлял 16–17 км, а не 25–28, как заявляли некоторые гандболистки.

Считается, что гандболист за игру пробегает около 6 километров, поэтому нормальной тренировочной нагрузкой является, то, что он за день пробегает дистанцию в 2–2,5 раза больше игровой.

Руководитель КНГ сообщила, что она размышляла над тем, откуда взялась цифра 25–28 км в день и пришла к выводу, что, видимо, игроки ориентировались на информацию в своих фитнесс-браслетах, которые показывают вообще весь километраж перемещений человека за день, а не только беговую работу на тренировках.

Также Елена Реуцкая сообщила, что те игроки, у которых получилось полностью выполнить программу ученых, на Олимпиаде находились в очень хорошей физической форме. В первую очередь отмечается линейная — Ксения Макеева и левая полусредняя Полина Ведехина, которые блестяще провели олимпийский турнир.

Причинной не очень хорошей физической формы гандболисток России перед Олимпиадой Елена Реуцкая считает то, что в клубах не совсем верно построен тренировочный процесс.

«С сожалением констатирую, что там [в клубах] забыли, что такое беговая работа. Акцент в подготовке плавно сместился на развитие силовых качеств, мощи. Занятия в основном проходят в тренажерке и гандбольном зале», — считает ученый.

Напомним, женская сборная России по гандболу завоевала серебряные медали на Олимпиаде в Токио-2020. Сразу после проигранного финального матча ряд гандболисток сборной России сделали заявление о том, что они весь турнир находились в «функциональной яме» и у них уже просто не хватило физических сил на финал.

Причиной такого неважного физического состояния команды, по мнению некоторых игроков, стало то, что на сборах по подготовке к Олимпиаде они бегали по 25 километров в день и были из-за этого физически утомлены.