Ученые нашли ключи к здоровому старению мозга в боливийской Амазонке
Наличие оптимальных уровней потребления пищи и физических упражнений, максимизирующих здоровое старение мозга и снижающих риск заболеваний, установили при исследовании коренных общин, населяющих тропические леса низменной Боливии, исследователи из Университета Южной Калифорнии (США), сообщает 21 марта сайт новостей медицины и здравоохранения Medical Xpress.
Ученые установили, что одни из самых низких показателей сердечно-сосудистых и мозговых заболеваний, когда-либо зарегистрированных наукой, выявлены в Боливии у двух сообществ цимане и мосетен.
Результаты нового исследования состояния здоровья этих сообществ, выполненного группой американских ученых, представлены ими в статье «Объем мозга, энергетический баланс и здоровье сердечно-сосудистой системы у двух непромышленных популяций Южной Америки», опубликованной в понедельник в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Современные люди в индустриальном обществе получили более широкий доступ к пище и медицинскому обслуживанию, при этом они меньше занимаются физическим трудом и часто не занимаются спортом. Однако ожирение и малоподвижный образ жизни напрямую связаны с меньшим объемом мозга и более быстрым снижением когнитивных функций, отмечают ученые.
В попытке уловить переломный момент, когда изобилие и комфорт начинают подрывать здоровье, исследователи из США организовали приезд 1165 взрослых цимане и мосетен в возрасте от 40 до 94 лет в ближайшую к их деревням больницу для обследования.
С помощью компьютерной томографии был замерен объема мозга боливийцев с учетом из возраста. Также были произведены измерения индекса массы тела (ИМТ) исследуемых, давление крови, общий холестерин и ряд других показателей общего состояния здоровья.
В результате было обнаружено, что и у цимане, и у мосетен состояние сердечно-сосудистой системы гораздо лучше, а атрофия головного мозга с возрастом гораздо ниже, чем у населения промышленно развитых США и Европы, при том что скорость возрастной атрофии или уменьшения размера мозга коррелирует с риском дегенеративных заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
Исследование также показало ключевые различия между двумя сообществами коренных народов. Мосетены являются «сестринским» населением по отношению к цимане в том смысле, что у них схожие языки, история предков, и те и другие ведут натуральный образ жизни. Однако мосетены больше знакомы с современными технологиями, медициной, инфраструктурой и образованием.
Соавтор исследования, доцент кафедры геронтологии, биомедицинской инженерии, количественной / вычислительной биологии и неврологии в Школе геронтологии им. Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии Андрей Иримия пояснил:
«Мосетены служат важной промежуточной популяцией, которая позволяет нам сравнивать широкий спектр факторов образа жизни и здоровья. Это более удобно, чем прямое сравнение между цимане и промышленно развитым миром».
В этом исследовании мосетены показали лучшее здоровье, чем современное население Европы и Северной Америки, но не такое хорошее, как у цимане, отметил Иримия.
Смутил исследователей тот факт, что у цимане повышенный ИМТ и несколько более высокий уровень «плохого холестерина» были связаны с большими объемами мозга для соответствующего возраста. Однако, полагают они, это может быть связано с тем, что эти боливийцы в среднем более мускулисты, чем люди в промышленно развитых странах с сопоставимым ИМТ.
При этом и цимане, и мосетен приближаются к той самой «золотой середине» или балансу между ежедневными нагрузками и объемом пищи, что, по мнению авторов, может быть ключом к здоровому старению мозга.
Авторы исследования считают, что люди в обществе с обилием пищи и незначительной необходимостью в физической активности сталкиваются с конфликтом между тем, что, по их мнению, лучше для их здоровья, и побуждениями, корни которых находятся в нашем эволюционном прошлом.
«Во время нашего эволюционного прошлого больше пищи и меньше калорий, затрачиваемых на ее получение, вели к лучшему здоровью, благополучию и, в конечном итоге, к более высокому репродуктивному успеху или дарвиновской приспособленности», — отмечает Хиллард Каплан, профессор экономики здравоохранения и антропологии в Университете Чепмена, изучавший народ цимане в течение почти двух десятилетий.
Именно эта эволюционная история заставляет нас желать больше еды и меньше физической работы, а современная индустриализация привела к тому, что люди перешли черту, считает Каплан.
Идеальным набором условий для профилактики заболеваний Иримия назвал ситуацию, когда мозг получает не слишком мало и не слишком много пищи и питательных веществ, а человек активно тренируется. Это побуждает нас задуматься о том, не увеличивает ли наш промышленно развитый образ жизни риск заболеваний, сказал ученый.
