Цифровые развлечения превратили людей в дофаминовых наркоманов — психиатр

Люди тянутся к смартфонам за своеобразной быстрой подпиткой, чтобы отвлечься от проблем, считает американский психиатр Анна Лембке, чье мнение приводит Сергей Трубников в статье «Счастье или зависимость? Что подарил смартфон» опубликованной в № 448 газеты «Суть времени».

В статье говорится, что давно уже известно о существовании зависимости от интернета, соцсетей и видеоигр, но вспоминают об этом нечасто. Автор отмечает, что напротив, в мире создана гигантская индустрия цифровых развлечений. Это очень доходная индустрия, и ей совсем не выгодно, чтобы ученые и специалисты поднимали тему негативного влияния гаджетов и видеоигр на отдельных людей и общество в целом.

По утверждению психиатра, цифровые развлечения превратили людей в дофаминовых наркоманов. Смартфоны, по словам Лембке, являются для людей своеобразной «иглой для подкожных инъекций» и люди тянутся к этой «игле» за быстрой подпиткой, чтобы привлечь к себе внимание или отвлечься от проблем. Зависимость формируется и подпитывается каждым поставленным лайком или твитом.

Психиатр отмечает, что, начиная с 2000-х годов у людей произошел резкий рост поведенческих зависимостей. «Теперь у каждого под рукой всегда есть смартфон и связанное с ним бесконечное количество цифровых развлечений».

В то же время, исследования показывают, что люди все менее и менее счастливы.

«Уровень депрессии в мире значительно вырос за последние 30 лет. Согласно данным „Всемирного доклада о счастье“, люди в странах с высоким уровнем доходов стали более несчастными за последнее десятилетие. Возникает вопрос, почему обилие цифровых развлечений не подарило человеку счастья, а наоборот, привело к его инфляции?», — говорится в статье.

Психиатр видит проблему в том, что люди разучились оставаться наедине со своими мыслями.

«Мы не концентрируемся на текущих задачах и не можем надолго погрузиться в творческий процесс, мы постоянно „прерываем себя“ ради очередной „цифровой инъекции“», — подчеркивает специалист.

Следует отметить, что американский психиатр Лембке является признанным мировым экспертом по наркозависимости и входит в число специалистов, которые решительно выступили против сформировавшейся в последние десятилетия культуры цифровых развлечений. В 1995 году она получила степень доктора медицины в Медицинской школе Стэнфордского университета, там же завершила ординатуру по психиатрии два года спустя. Более двадцати пяти лет она лечит пациентов от наркозависимости, игровой зависимости и интернет-зависимости.

Лембке является автором нескольких книг о зависимости людей от цифровых развлечений. Она также известна тем, что участвовала в съемках документального фильма «Социальная дилемма» (2020), в котором объяснила, что социальные сети в нашем обществе ― это своеобразный наркотик, который вызывает привыкание, эксплуатируя потребность человеческого мозга в межличностном общении.

Читайте также: Счастье или зависимость? Что подарил смартфон