В Нижнем Новгороде пенсионеров бесплатно обучат... карате
В Нижнем Новгороде запущен проект «Карате для долголетия», ориентированный на граждан старше 55 лет, 30 сентября сообщает «Российская газета».
По словам руководителя проекта Нелли Старостиной, в секции занимаются 10 человек, и организаторы несут «ответственность за каждого», но не каждый желающий допускается до тренировок (например, люди с травмами и эпилептики). Тем не менее, например, перенесшим инсульт или инфаркт занятия «наоборот, показаны» — нагрузки регулируются в зависимости от самочувствия немолодых «каратистов».
Первый этап занятий включает в себя разминку и дыхательные упражнения, после чего идут растяжка и техническая часть. Как рассказывает тренер Михаил Котеняткин, первоначально отрабатываются «элементы атаки и защиты», а физически более сложные упражнения пойдут далее.
По мнению Андрея Груздева, вице-президента Нижегородской региональной федерации карате (НРФК), заимствованный из Японии опыт занятиями карате в преклонном возрасте повысит продолжительность жизни жителей Нижнего Новгорода, поскольку в данном виде спорта «нет возрастных рамок», и люди имеют возможность заниматься единоборствами даже «после 60 лет». По словам Груздева, в столице Приволжья желающих записаться «очень много», так что организаторы планируют открыть набор на тренировки во всех районах города. При этом проект функционирует за счет гранта, выигранного НРФК на всероссийском конкурсе «Активное поколение», организованного благотворительным фондом «Хорошие истории» (Самара).
Напомним, 27 сентября Госдума приняла в третьем чтении закон о пенсионной реформе, предусматривающий поэтапное повышение пенсионного возраста с 55 до 60 лет для женщин и с 60 до 65 лет для мужчин. При этом большинство граждан России недовольны реформой, а власть и лояльные Кремлю СМИ проводят интенсивную информационную кампанию, призванную смягчить в массовом сознании образ предстоящих пенсионных нововведений.
