Эксперты назвали пять продуктов, рекомендованных при гипертонии

Советы страдающим повышенным давлением в отношении рациона питания дали эксперты 7 августа на ресурсе «МедикФорум».

Полезными при гипертонии продуктами специалисты назвали абрикосы, болгарский перец, манго, лосося и черный шоколад.

Манго богат полезным при гипертонии бета-каротином. В лососе, несмотря на его жирность, присутствуют полезные для сердца омега-3 кислоты.

Болгарский перец содержит витамин С, прием которого понижает давление. Абрикос содержит и бета-каротин, и витамин С. А темный шоколад полезен благодаря флавоноидам, которые улучшают функцию эндотелия.

Медики отмечают, что переносимые стрессы и нездоровый образ жизни способны привести к повышенному давлению, которое, в свою очередь, оказывает негативное влияние на состояние организма человека и чревато серьезными заболеваниями.

Употребление указанных продуктов является профилактикой повышенного давления.