Врач-инфекционист рассказала о простых мерах профилактики против COVID-19

Самые простые меры профилактики против коронавирусной инфекции перечислила врач-инфекционист Светлана Ищенко 30 января в беседе с корреспондентом ТАСС.

Как рассказала Ищенко, первой действенной мерой является правило: «После возвращения из общественных мест обязательно промыть слизистую носа, прополоскать рот». Кроме того, обязательно также умывание рук и контроль за правильным питанием, поскольку «нужно, чтобы организм получал весь необходимый строительный материал».

Важным здесь является получение необходимых витаминов и поддержание микрофлоры кишечника в хорошем состоянии. Она связала это с тем, что наличие правильного уровня микроорганизмов в пищеварительной системе человека, обеспечивает образование иммунных клеток на 75%.

Кроме того, чтобы иммунная система была все время в тонусе и готова к борьбе с вирусом необходимо обеспечить организму достаточный уровень сна, прогулок на свежем воздухе и избегание стрессов.

Напомним, ранее доктор медицинских наук Михаил Бала отмечал, что, прежде чем попасть в организм человека, вирус должен пройти естественные механизмы защиты человеческого тела. Он может оказаться на слизистых оболочках человека, но это еще не значит, что он проникнет внутрь и приведет к заболеванию. В результате существуют варианты, когда мазок, взятый со слизистой человека, показывает положительный результат на наличие вируса, однако заболевания COVID-19 нет.