M&S in Sports: тяжелый физический труд повышает риск развития слабоумия

Тяжелые физические нагрузки увеличивают риск возникновения деменции, заявила группа исследователей из Дании, 29 октября сообщается в журнале Medicine & Science in Sports

«В руководстве ВОЗ по профилактике деменции физическая активность упоминается как важный фактор. Но наше исследование определило, что это должна быть правильная форма физической нагрузки, которой не является тяжелая физическая работа». — заявил автор исследования Кирстен набе-Нильсен.

Он отметил, что активность на работе может хорошо сказываться на физическом здоровья, однако, она увеличивает риск развития деменции. Активность в свободное время также помогает укрепить тело, но риск развития деменции гораздо меньше, если нагрузки будут умеренными.

Специалисты добавляют, что тяжелый физический труд не только повышает риск развития деменции, но и влияет на уровень стресса и депрессии.

Кирстен набе-Нильсен заявил, что работникам здравоохранения нужно почаще напоминать людям о различиях той или иной формы активности, чтобы сократить уровень развития болезней.

Отметим, что исследования прошли 4721 мужчин. Каждый занимался тяжелым физическим трудом в среднем с 1970-х годов. У 55% исследуемых была выявлена деменция разной степени тяжести, 67% жаловались на частые головные боли и бессонницу, а 24% мужчин испытывали регулярные приступы депрессии.