Жителей России предупредили об опасности французского завтрака
Традиционный «французский завтрак» с кофе и круассаном очень опасен для организма и особенно при гипертонии, лишнем весе и заболеваниях почек, заявила врач-диетолог Анна Белоусова 23 апреля в интервью радио Sputnik.
«Вроде бы французы не самая больная нация, но тем не менее за ними повторять не стоит. От этого завтрака стоит отказаться, если развивается гипертония, если есть проблемы с почками или если появляется лишний вес», — заявила Белоусова.
Врач-диетолог подчеркнула, что идеальным завтраком является каша с молоком.
Белоусова объяснила, что с врачебной точки зрения на завтрак надо есть продукты, состоящие из медленных углеводов. Именно сочетание медленных углеводов с молоком позволят нашему организму обеспечить нас энергией и белком на весь день.
Полезно есть утром кашу на молоке или кашу просто с кефиром. Такое сочетание продуктов является идеальным на завтрак, так завтракать желательно постоянно, считает Белоусова.
При этом ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова сообщала, что кофе на самом деле нарушает сон и снижает работоспособность организма.
