Нарколог назвал простые способы быстро избавиться от похмелья

Водные процедуры, а также прием воды и ряда препаратов, содержащих полезные вещества, помогут человеку, испытывающему похмельный синдром, быстрее прийти в норму, рассказал нарколог Алексей Казанцев 1 января в эфире Пятого канала.

По словам эксперта, восстановить водный баланс в организме поможет контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Также полезной будет минеральная вода.

«Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания», — дал совет нарколог перепившим накануне жителям страны.

Казанцев добавил, что полезно после алкогольных возлияний принимать богатую белком пищу, а также витамины и добавки, содержащие калий, магний и лимонную кислоту. А кофе и молоко, по словам нарколога, оказывают неблагоприятное воздействие на страдающий похмельем организм.

Стоит отметить, что в России с 1 января 2021 года возродили систему вытрезвителей. Обязанность по их созданию возложена на власти регионов.